jak wygląda

sie udalo :-D jakos poczlapalem na silke 8-) to tyle z dobrych wiadomosci dzis %-) teraz pomarudze :-> no moze rraczej fakty z zycia lenia }:-(( spowolnienie tempa treningow spowodowane lenistwem urlopowym %-) zaowocowalo oczywiscie zlapaniem 3kg balastu {{:-( i tu przyznaje Mackowi 100% racje !!!! zwolnione obroty ,wakacyjny burdel w misce [...]

Nie wiem jak tam w Waszych treningach wygląda gospodarka glikogenu czy też wody, może to zwykłe nabicie paliwem, a nie czysty tłuszcz ;)

[...] %-) KULKI znowu wygraly ! pierwsza mnie zgniotla (juz chyba pisalem ze w tym kolorku wyglada niepozornie ) HULKI mnie dobily a 20stki w 10 minut pozbawily mnie ochoty na jakiekolwiek zajecia dodatkowe :)) dobrze ze wolne ,wieczorkiem przed flaszeczka bedzie jeszcze jedna sesyjka przy snatchu KULASZEK strasznie mi ucieka do przodu , jak na [...]

Wygląda jak zdjęcie z miejsca zbrodni z jakiegoś ośrodka dla migrantów %-)

[...] widać efekty poprawy. U mnie jest już 3,5 miesiąca po operacji. Wyprost mam pełny, chociaż z rana muszę trochę rozruszać nogę. Dobrze, że na rower mogę wychodzić, to zawsze jakaś aktywność. Jak skończy się rok szkolny to planuję na siłkę już ruszyć, ale na pewno bez szaleństw. Ogólnie to monotonna jest ta rehabilitacja i bo jakby nie było, czy [...]

Wyciągnąłem wniosek z tych mistrzostw europy. Tyle p******ą o tym Ronaldo, że zj**any, jak zj**ał 2 sytuacje to też było p******enie, ale szczerze - jak tak patrze na to co on robi, już ch** z bramkami, ale przyjąć takiego chamskiego podania po przekątnej, przez prawie całe boisko to nie jest w stanie żaden piłkarz u nas w reprezentacji, a ten [...]

[...] (bieg, rower, basen, marsze itp), trening siłowy średnimi ciężarami po konsultacji z lekarzem (najlepiej tym który robił operację ?) Naraz nie da się schudnąć i przytyć tak jak to piszesz ale da się schudnąć i wyeksponować to co już masz, zresztą po sobie widziałem że mięsień ćwiczony i niećwiczony mimo że tych samych obwodów - wygląda jakoś [...]

10.01.2014 Po nocce wstałem o 14:00 i zabrałem się za działanie. Śniadanie, przygotowałem potreningowy, ustaliłem plan na resztę dnia i jakoś to poszło. W międzyczasie biuro odwołało wyjazdy na weekend na deskę (Słowacja) bo było zbyt mało chętnych. Będzie zwrot kasy. Znajomym też się nie chce więc chyba niestety nie pojeżdżę...w sumie sensownie [...]

teoretycznie wygląda ciekawie..... ale wiadomo jak to jest z megabolem.....

[...] światłem •Zamieszkać w zamku Fotoreportaże więcej » Ryby ścienne Na ścianach budynku powstały podwodny świat, a całość wygląda jak olbrzymie akwarium. » Filmy i teledyski •Nie rozbiorą się •Wspomnienie zabawy •Studenci na pustyni •Poemat Jana [...]

Tak jak Te. W sumie jedynie czarna z przebiciami wyglada jako tako. Nazwa niestey festyniarska i juz Bodyline lepiej by brzmialo, a i dawaloby wieksze pole do popisu w kwestii logo i choc troche kojarzyloby sie z jakims sportem... a Trakker?? Co to ma byc? Lampasy na rekawach i ogromne napisy nie sa fajne. Tylko czy przypadkiem nie ma juz [...]

Właśnie nabyłem bluzę w paski z kapturem. Jakość - bluza jest doskonałej jakości, z porządnego, grubego materiału, bezbłędnie wykończona. Doskonale się układa i jest wygodna. Kaptur i kieszenie podszyte są dodatkowo i jakość jest naprawdę rewelacyjna. Krój - rzeczywiście fajnie się w tym wygląda. Optycznie powiększa oprócz talii która rzeczywiście [...]

[...] pokonał jednogłośną decyzją sędziów Michaela Granta - W tym pojedynku można było zauważyć kilka ciekawych zdarzeń. Michael Grant, który przez całą karierę demonstrował to jak słabą ma szczękę, ani razu nawet się nie zachwiał podczas gdy Adamek trafiał go czystymi uderzeniami z całej siły. Z drugiej strony, mogliśmy zauważyć, że Adamek [...]

[...] podważa jego artykuł, a to wszystko tylko uświadamia konsumentów prawdziwy cel waszego cyrku czyli czysty zysk i wprowadzanie w błąd konsumentów Jaki świat naukowy? Bo jak na razie nikt nie niczego nie podważył?? Wygląda na to że dla Ciebie liczy się tylko zysk bo nie jesteś konsumentem tylko sprzedawcą i chcesz zarobić jak najwięcej. Nie [...]

[...] czas, kiedy jedni leżą na plaży z drinkiem a drudzy w tym czasie nie bardzo wiedzą w co w pracy ręce wsadzić, bo nie dość że robią swoje, to jeszcze robią cudze ( fajnie jak tylko za jedną osobę ) ja mam okres urlopowy - w tym drugim znaczeniu. Od ubiegłego tyg mój plan dnia wygląda miej więcej tak - office, tren, home, home-office Treningi [...]

2 metrowiec zeby wygladac imponująco musiałby miec przynajmniej ze 120kg(min!!!)i jakies 50 w łapie.to byłby mini kafar!!przykładem jest tu np pan saleta.chyba ok 2 metry.ostatnio cos spóchł jak go w barze widziałem.w ciuchach wyglada spox nawet chyba ze ma 4 bluzy.ale jak sie rozbierze to nie wygląda imponujaco a jego łapa bedzie miała dobre 45 [...]

Od razu sie przyznaje, ze nie dobrnalem do konca, utknalem w polowie ;) Sorki jak cos zdubluje. Kobiety na treningach jak najbardziej nikomu nie przeszkadzaja. Sa mile widziane, zawsze to jakas dodatkowa atrakcja ;) Fakt, ze praktycznie kazdy z dziewczynami sparuje na jakis tam % mozliwosci, zeby krzywdy nie robic. Sorry drogie Panie, po prostu [...]

[...] na wyjazd - żarcie kolekcjonuję :-D. Jakoś trzeba przeżyć te 9 dni na obczyźnie, w czystości %-). Jakieś cuda różne poznajdowałam - np. "chleb esseński" Terrasany - ciekawe jak to będzie smakować, co prawda nie pojmuję jak coś co składa się z samego skiełkowanego orkiszu wygląda jak chleb i jeszcze ma taki długi termin przydatności do [...]

Jak wogóle wygląda ten cykl??????? To twój pierwszy???

[...] czas jeszcze jest i może zamiast na Hummera będę na co innego zbierał (mały 1-kilogramowy odważnik już ma, na kółkach też się podciąga ;-), co prawda tata pomaga, ale jak się trzyma dzielnie i buźka śmieje :-) ) Tymczasem trening za mną. Z grubsza wyglądał następująco: Rozgrzewka: Head Nodz x20 Rocking x30 Goblet Squat 2x10@16 Active Hang [...]